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羞于看医生在家就能进行乳房自我检查《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:23:34 阅读: 来源:砂浆泵厂家

网导读:乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,一直是困扰着无数人的重大疾病,女性对于乳腺问题千万不要羞于看医生,应主动去进行检查。而乳腺自检……

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,一直是困扰着无数人的重大疾病,女性对于乳腺问题千万不要羞于看医生,应主动去进行检查。而乳腺自检是乳腺疾病二级预防的重要手段,是乳腺癌防治的有效手段之一。我们来学一学如何进行乳房自检。

乳房自检方法简单,一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。

1、对镜自检法

首先面对镜子,两手叉腰,观察乳房的外形。然后再将双臂高举过头,仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化;乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常;观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,有无异常分泌物自乳头溢出,乳晕颜色是否有改变;最后,放下两臂,双手叉腰,两肘努力向后,使胸部肌肉绷紧,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无异常。

2、平卧触摸法

先取仰卧位,右臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使右侧乳房变平。然后将左手四指并拢,用指端掌面触诊检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。用对侧手从“外上”开始,将中间3个手指轻轻并拢,用指腹做环状按揉动作,沿顺时针方向依次仔细触摸。检查一圈后回到原处,手指向内移动3cm左右,再依次检查一遍,一般3圈即可检查完。最后还应该检查腋窝和锁骨上窝,看相应淋巴结是否有异常。

检查乳头时,用拇指和食指轻轻挤捏乳头,如有透明或血性分泌物应及时报告医生。

注意:切忌用用抓握腺体的方法进行检查。在检查过程中相应触诊部位的乳腺组织铺展的越舒展,局部腺体越薄触诊就越正确。

3、淋浴检查法

淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。

方法是用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳房的各个部位。

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