手臂撞在地上骨痛怎么办

当手臂撞在地上导致骨痛时，需要立即采取适当的措施来处理伤势，以下是一些建议：

1. 休息：首先，应停止使用受伤的手臂，并找个安静的地方休息。避免过度活动，以防进一步损伤。

2. 冷敷：在手臂的受伤部位轻轻地敷冷敷。使用一个冰袋或包裹一些冰块的毛巾。每次敷冷敷约15分钟，每天重复2-3次。冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。

3. 疼痛缓解药物：如果疼痛不太严重，你可以尝试非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛和炎症。

4. 升高手臂：使用一个垫子或枕头，将受伤的手臂抬高放置。这有助于减轻肿胀和促进血液循环。

5. 压迫：可以用一条绷带或湿毛巾轻轻地包扎受伤手臂的周围。注意不要过紧，以免影响血液循环。

6. 轻轻按摩：在经过一段时间后，你可以轻轻地按摩受伤手臂的周围组织。这有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

7. 寻求医疗帮助：如果手臂剧痛或无法移动，或者出现肿胀、淤血、变形等严重症状，应尽快就医。医生将进行必要的检查，并根据情况制定进一步的治疗方案。

请注意，这些方法仅适用于非严重伤害，并不能取代医生的建议。如果你对伤害程度感到担忧或疼痛加重，请立即就医寻求专业帮助。